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匯流新聞網 林風／台北報導
眼周問題最容易讓人顯老態！隨著年齡的增長，脆弱的眼周，其狀況會越來越多，尤其眼皮浮腫成為現代許多女生的困擾，讓人看起來疲憊老態，影響顏值。深諳氣功的養生專家白雁表示，更嚴重的是，代表身體機能出了問題。
眼皮浮腫、眼袋的產生，除了可能是用眼過度外，也可能是水分代謝異常，體內有過多濕氣。白雁說明，中醫認為，腎主水，脾主運化水濕，肺主通調水道以利水分排泄，所以人體如果濕氣代謝不好，跟肺、脾、腎三臟的機能有關。
白雁老師建議，除了晨起慢運動練氣功外，平日任何時候，更可以跟著影片作氣功裡的「三焦法」小功法，可以促進臉部的血液循環，幫助經絡氣血暢通，還能促進水液代謝，不讓多餘水濕滯留在眼部，讓眼周看起來更Q彈緊實，維持年輕的面貌。
※「三焦法」小功法
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外界濕熱不斷入侵，體內又有濕熱團團包圍，不只造成水分滯留在身上，氣血循環也不能暢通，這些散不去排不掉的瘀濕熱毒，就會不時發作在人體表皮上。
體虛有火又有濕，發炎體質愛長息肉腫瘤
元氣不足，身體發虛，不但會生內熱，也容易招惹濕邪，又因為自身沒有能力將體內濕、熱排出去，最常容易引發皮膚病、肝膽病及泌尿或生殖系統疾病。
照片來源：白雁氣功提供
【匯流筆陣】
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總統蔡英文的母親3月初病逝，蔡接受本刊專訪時回憶起母親的拿手料理，話匣子一開就停不下來。蔡英文說，她的媽媽是很好的廚師，好吃的菜有情趣眼罩很多，「我還記得我身體不舒服、生病的時候，我媽媽都會煮魚湯麵線給我吃，非常有療癒效果。」
蔡英文說，最愛吃媽媽的料理是台灣人常吃的「五柳枝」，尤其愛吃魚頭；此外，蔡媽媽的「炒米粉」拿手料理，讓蔡英文直呼：「我超愛吃炒米粉！」但蔡英文的媽媽認為米粉不好消化，所以一個禮拜只能吃一次，通常都是禮拜天全家在家時，中午就會吃炒米粉。
蔡媽媽還常煮鹹稀飯，在稀飯裡面會加一點肉末，然後把菜切碎放進去。另外，蛋包飯也是蔡總統喜歡的料理，「常變成我的便當菜」。
蔡英文還自誇，雖然她現在比較沒有時間烹飪，「但是我炒米粉的功力也還不差喔！」
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人體過濕，容易積水在眼袋
長期眼皮浮腫，表示身體排濕能力差，特別會有脾虛和脾濕的問題，眼睛周圍的皮膚細又薄，當人體濕氣過重時，水分容易滯留在眼周，形成局部水腫和眼袋。白雁提醒，眼部肌膚也會提早老化、鬆弛、下垂，稍微一喝多水就容易堆積在眼袋。眼皮浮腫、眼袋的產生，除了可能是用眼過度外，也可能是水分代謝異常，體內有過多濕氣。白雁說明，中醫認為，腎主水，脾主運化水濕，肺主通調水道以利水分排泄，所以人體如果濕氣代謝不好，跟肺、脾、腎三臟的機能有關。
晨起慢運動補脾虛
早上練氣功出汗是很好的祛濕方法，特別是長期待在冷氣房的人，最好每天早起慢運動，讓身體微微出汗，這樣能排除體內多餘的濕氣和毒素，活絡身體器官運作，達到補脾虛的效果。當脾胃功能調理好，就能將過濕問題解決。白雁老師建議，除了晨起慢運動練氣功外，平日任何時候，更可以跟著影片作氣功裡的「三焦法」小功法，可以促進臉部的血液循環，幫助經絡氣血暢通，還能促進水液代謝，不讓多餘水濕滯留在眼部，讓眼周看起來更Q彈緊實，維持年輕的面貌。
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蔡媽媽還常煮鹹稀飯，在稀飯裡面會加一點肉末，然後把菜切碎放進去。另外，蛋包飯也是蔡總統喜歡的料理，「常變成我的便當菜」。
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